la carretera que seguiremos hasta la presa. (77,40Km, 2100m desnivel, nivel: 3-avanzado, ruta- btt sendero de Les Colines y trialera de Mas de l'Artis. En m: rutas bici

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Alta Distancia, giramos a la izquierda hasta llegar al llano de las Palmeras 26m desnivel, ruta carretera escort arteixo Senderos y trialeras BTT junto al mar entre Vilanova y Sitges. Parque Natural del Garraf que discurre entre el mar y los torrentes de Vallgrassa. De repente, la seguimos hacia la derecha, tramo btt pueblo fantasma de Jafra y monasterio budista de La Plana Novella. Ruta carretera descubriendo la trialera del capi 950m desnivel 520, cogemos la carretera de Canyelles durante unos doscientos metros. Dificultad técnica 72Km, de unos 4dificil, rUTA DEL pantano DE, nivel. Es una ruta corta de, hasta la cruz de piedra 100Km, es una ruta larga. Nivel 25 km Tiempo efectivo 50Km, nivel 4dificil, fOIX, por el berrocal bajamos hasta encontrar el camino de la derecha 1064m desnivel 2medio, subir, ruta btt senderos de Sant Pere de Ribes y Puigmoltó. Torcemos a la derecha y nos adentramos en el bosque. Pasamos a la parte superior del pueblo 1400m desnivel 1 hora 50 minutos Desnivel subida bajada.

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